---
title: "Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος: σημασία και προέλευση | eipane.com"
description: "Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος. Ο πανικός μπορεί να παραλύσει τη συλλογική δράση και να κάνει μια ήδη δύσκολη κρίση δυσκολότερη."
url: https://eipane.com/to-mono-poy-prepei-na-fovomaste-einai-o-idios-o-fovos/
language: el
publisher: "SYMBOLS HOUSE OF BRANDS Ο.Ε."
license: "CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) for the original explanations; credit eipane.com with a link"
---

Γνωμικό [Θάρρος και ελευθερία](https://eipane.com/thematikes/tharros-kai-eleytheria/) Αρχείο #643

# «Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος»

[Φραγκλίνος Ρούζβελτ](https://eipane.com/poios-to-eipe/fragklinos-royzvelt/)

Σημασία & προέλευση · Καταχώριση: 29.10.2026

Με πρωτογενή παραπομπή

Επιμέλεια αρχείου: [είπανε](https://eipane.com/syntaktiki-taytotita/) · Ενημέρωση: 11.11.2026

## Τι σημαίνει;

Ο πανικός μπορεί να παραλύσει τη συλλογική δράση και να κάνει μια ήδη δύσκολη κρίση δυσκολότερη.

## Από πού προέρχεται;

Ο Ρούζβελτ χρησιμοποιεί τη φράση στην πρώτη προεδρική του ομιλία, εν μέσω της Μεγάλης Ύφεσης, ζητώντας εμπιστοσύνη για την αντιμετώπισή της.

**Franklin D. Roosevelt, First Inaugural Address — National Archives.** Ελληνική μετάφραση αποσπάσματος αγγλικής ομιλίας. Η φράση αφορά τον παραλυτικό φόβο μέσα στο συγκεκριμένο πολιτικό πλαίσιο.

**Πηγή κειμένου:** [Franklin D. Roosevelt, First Inaugural Address — National Archives ↗](https://www.archives.gov/education/lessons/fdr-inaugural)

4 Μαρτίου 1933, πρώτη παράγραφος· πρωτότυπο ομιλίας, σελίδα 1, NARA 197333.

Έλεγχος πηγής: 29.10.2026

## Πώς τη χρησιμοποιούμε;

> «Όταν μια ομάδα αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα, καταγράφει πρώτα τα δεδομένα και αποφασίζει τα επόμενα βήματα, αντί να παρασύρεται από τον πανικό.»

> «Όταν κόπηκε το ρεύμα στο νοσοκομείο, η προϊσταμένη είπε στους νοσηλευτές: το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος, και συνέχισαν με ψυχραιμία.»

> «— Όλοι πουλάνε τις μετοχές τους, να πουλήσω κι εγώ; — Μην πανικοβάλλεσαι. Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος.»

## Σημειώσεις & αναφορές.

**Ποιος:** Φραγκλίνος Ρούζβελτ

## Θέματα & συλλογές.

- [Θάρρος και ελευθερία](https://eipane.com/thematikes/tharros-kai-eleytheria/)
- [Σοφία](https://eipane.com/thematikes/sofia/)
- [Ηγέτες και στρατηλάτες](https://eipane.com/sylloges/igetes-kai-stratilates/)

**Για την τεκμηρίωση**

Η καταγραφή προέρχεται από τη συλλογή του eipan, ενημέρωση 29.10.2026. Η προσωπική απόδοση και οι ετυμολογικές εξηγήσεις του υλικού διακρίνονται από την επαληθευμένη πρωτογενή μαρτυρία. [Πώς δουλεύουμε ↗](https://eipane.com/methodologia/)

**Ξέρεις μια παροιμία ή φράση που λείπει;**

Στείλ’ τη στην επιμέλεια: κάθε πρόταση ελέγχεται πριν δημοσιευτεί.

[Πρότεινε ένα είπαν](https://eipane.com/symmetoxi/proteine/)

### Σε αυτή τη σελίδα

Τι σημαίνει Προέλευση & ιστορία Παράδειγμα χρήσης Θέματα, ονόματα & συλλογές Παραδείγματα αναγνωστών Σχόλια

**Πρόσθεσε σημείωση**

[Τοπική παραλλαγή, χρήση ή άλλη σημασία ↗](https://eipane.com/symmetoxi/simeiosi/?slug=to-mono-poy-prepei-na-fovomaste-einai-o-idios-o-fovos)

[Πρότεινε διόρθωση ↗](https://eipane.com/diorthoseis/?slug=to-mono-poy-prepei-na-fovomaste-einai-o-idios-o-fovos)

## Συνέχισε να διαβάζεις.

[Όλες οι φράσεις: Θάρρος και ελευθερία ↗](https://eipane.com/thematikes/tharros-kai-eleytheria/)

- [Θέλει αρετήν και τόλμην η ελευθερία](https://eipane.com/thelei-aretin-kai-tolmin-i-eleytheria/): Η ελευθερία χρειάζεται ηθική στάση, αποφασιστικότητα και θάρρος για να διατηρηθεί.
- [Οι δειλοί πεθαίνουν πολλές φορές πριν από τον θάνατό τους](https://eipane.com/oi-deiloi-pethainoyn-polles-fores-prin-apo-ton-thanato-toys/): Ο συνεχής τρόμος μπορεί να κάνει τον άνθρωπο να ζει ξανά και ξανά την προσμονή μιας συμφοράς.
- [Ό,τι δεν με σκοτώνει, με κάνει πιο δυνατό](https://eipane.com/o-ti-den-me-skotonei-me-kanei-pio-dynato/): Ο αφορισμός εκφράζει την ιδέα ότι η αναμέτρηση με μια δυσκολία μπορεί να ενισχύσει την αντοχή ενός ανθρώπου.

Πηγή: [https://eipane.com/to-mono-poy-prepei-na-fovomaste-einai-o-idios-o-fovos/](https://eipane.com/to-mono-poy-prepei-na-fovomaste-einai-o-idios-o-fovos/) · CC BY 4.0, με αναφορά στο eipane.com